Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1940 kkal
|
Lemak: 159,94g | Prot: 83,87g | Karb: 49,41g.
Makan Pagi: Jabłko, Babeczka Jajeczna, Chleb z Ziaren (Domowy), Magnetic Cacao Extra Ciemne, Biedronka Awokado, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Eridanous Ser Feta, Zielone Oliwki, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Makan Siang: Bakalland Wiórki Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Makan Malam: Piątnica Śmietana 30%, Biedronka Kabanosy z Kurczaka, Sierpc Ser Królewski. Camilan/Lainnya: Sierpc Ser Królewski, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Karkówka Zapiekana z Serem. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_look_88
|