|
Lagi-lagi bekal makan siang,masih dengan kotak makan yg sama.Hari ini pakai macem-macem sayuran direbus pakai air dikit dikasih bawang putih&bawang merah plus garem-gula dikiitt aja.Jd kayak tumis tp tanpa minyak.Masih pakai VCO jg.Syemangat man teman!
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1207 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 40,90g | Karb: 166,93g.
Makan Pagi: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Quaker Instant Oatmeal, Pineapple. Makan Siang: Indonesian Tempeh Orek, Egg Omelet, Watermelon, Sugar, Indonesian Fried Tempeh, Snow or Sugar Snap Peas, Chayote (Fruit), Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tomatoes, Potato, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Dum Dum Thai Iced Tea. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gratiasola57
|