|
35.9
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1758 kkal
|
Lemak: 118,69g | Prot: 96,86g | Karb: 87,42g.
Makan Pagi: 青瓜（去皮）, 炒桂竹筍, 清炒蝦仁, 好菇道 雪白菇. Makan Siang: 好菇道 雪白菇, 全聯 梅花肉, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Makan Malam: 全聯 梅花肉, 好菇道 雪白菇, 黑橋牌 蒜味香腸. Camilan/Lainnya: 烤腰果（加鹽巴）. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cassieduck
|