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Die Kürbiszeit hat begonnen.
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
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1102 kkal
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Lemak: 35,34g | Prot: 49,06g | Karb: 155,65g.
Makan Siang: Äpfel, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Makan Malam: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Gut & Günstig Milchreis, Parmesan (Hart), Alnatura Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Rote Zwiebeln. lagi...
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2616 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
Guten Hunger.😋 👍Hab ich gestern auch gemacht
25 Sep 18 oleh anggota: Fagmich
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Wie machst Du denn die Suppe? Da gibt es ja so viele verschiedene Variationen 🍲🌻🙋🏼♀️
25 Sep 18 oleh anggota: schlankin2024
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Guten Morgen, ihr Lieben. Das ist, na ja war, ein Kürbis-Risotto. Also Zwiebeln und Kürbis kurz angeröstet, dann den Topf geleert und Risottoreis (ich nehme Milchreis) anschwitzen. Curry und Ingwer kurz mitrösten und mit Brühe auffüllen. Wenn der Reis fast gar ist, kommt der Kürbis wieder dazu und wenn alles den gewünschten Biss hat, wird noch ein Esslöffel Parmesan untergerührt. Man kann Kürbisöl noch drüber tröpfeln, muss aber nicht (mein Mann mochte es, ich nicht).
25 Sep 18 oleh anggota: näschen87
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Das klingt lecker 😋 probiere ich aus 👍🏻 Dankeschön 🌻🎃l🙋🏼♀️
26 Sep 18 oleh anggota: schlankin2024
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