Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
2587 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 202,46g | Karb: 286,67g.
Makan Pagi: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Certossa Pan Bauletto Integrale. Makan Siang: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Makan Malam: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Cavolfiore, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Camilan/Lainnya: Maia Albume d'uovo, Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Pesca, Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|