Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1350 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 48,07g | Karb: 217,76g.
Makan Pagi: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Loose Quäse. Makan Malam: Backfactory Laugenstange , Lidl Doppelbrötchen, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Aldi Mini Muffins, Ja! Gebäckmischung. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Spinning - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bestofbest
|