Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1485 kkal
|
Lemak: 95,06g | Prot: 96,04g | Karb: 61,39g.
Makan Siang: Boombar Арахисовая Паста, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Магнит Сыр Белорусское Золото, Шницель Куриный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Свинина Запеченая. Makan Malam: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Майонез, Приготовленные Грибы (с Жиром), Семга Слабосоленая, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриные Котлеты на Пару. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadinka_M
|