|
吃三天拉三天，重量都沒變，人體真奇妙～🤔🤔🤔
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1847 kkal
|
Lemak: 85,76g | Prot: 127,11g | Karb: 144,11g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 吐司, 洋蔥, 荷包蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Makan Siang: 炒青菜, 拿坡里 炸雞腿, 蛋炒飯, 金蘭 醬油膏, 豆腐, 皮蛋. Makan Malam: 豆皮, 炒青菜, 茭白, 冬瓜排骨湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 西瓜, 芭樂, 港式小月餅. Camilan/Lainnya: 港式小月餅, 綠豆椪. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|