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Subida de peso...
Verán yo pesaba hace un mes 40.5 kg (aprox) y tenia una cintura de 59, hoy peso 42 kg y sigo teniendo la misma cintura, obviamente estoy haciendo ejercicio y tratando de comer sano para subir de peso 😊, pero pues si me paso con los antojos dulces (Y más los fines de semana, jaja)
Quería saber su opinión si verdaderamente esto es musculo, pues como bien dicen que en las mujeres se ve los resultados en la cintura, y yo no he disminuido, pero para subir de peso me he mantenido 🤔.
Que tengan un buen día
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Solo con una báscula que mida grasa corporal y masa muscular podrás saber, si tú meta es subir de peso pero comes cosas dulces industrializadas entonces no le estás ayudando a tu cuerpo a ganar músculo, por otro lado tú peso es muy bajo y has subido muy poco como para que veas efectos en tus medidas ya que el peso se distribuye en todo el cuerpo y no solo en la cintura, eso que tú dices es un mito
24 Sep 18 oleh anggota: antonia.hhz
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eso si tu no lo sabes difícilmente nosotros, si haz estado entrenando y levantas mas peso que antes o mueves el mismo peso con mayor facilidad puede ser un indicador de que se haya ganado musculo, si tu predisposición genética acumula grasa principalmente en otras zonas o de forma muy distribuida en todo el cuerpo la medición por solo la cintura daría mucho que desear, toda especulación se puede ahorrar si vas con un nutriologo a que calcule tu porcentaje de grasa junto con una maquina de bioimpedancia magnetica para evitar suposiciones
24 Sep 18 oleh anggota: gamezshuffler
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Sejarah Berat Badan Jennifer MMS
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