|
The weekends continue to be my undoing.
|
720 kkal
|
Lemak: 16,84g | Prot: 32,53g | Karb: 115,25g.
Makan Pagi: banana, skim milk, cheerios. Makan Siang: snackwells peanut butter bar, grilled chicken breast strips, low fat french dressing, salad. Camilan/Lainnya: Nutrition Bars, carrots. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Time For a Change Mom
|