|
Zweiter Durchgang
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1214 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 152,25g | Karb: 70,78g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Hofmaier Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Siang: Lidl Weltmeisterbrot, Harzer Harzer Käse. Makan Malam: Milbona Tilsiter . Camilan/Lainnya: Myprotein Eiweißshake. lagi...
|
|
4308 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Treadmill - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 21 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|