Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1667 kkal
|
Lemak: 99,58g | Prot: 146,17g | Karb: 37,26g.
Makan Pagi: First Whey Protein, Oba Provolone Desidratado. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Espinafre, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana. Makan Malam: Hinomoto Shoyu Light, Danubio Cream Cheese Tradicional, Kenko Gengibre em Conserva, Camarão, Polvo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Brownie Low Carb, Verdemar Sorvete Creme Light. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|