|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1528 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 64,15g | Karb: 168,37g.
Makan Pagi: Яблоки, Овощное Рагу с Курицей, Кофе Латте. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Латте, Урожай Штрудель с Маковой Начинкой . Makan Malam: Три Правила Салат Цезарь , Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . Camilan/Lainnya: Cofix Чизкейк Шоколадный . lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
24 Sep 18 oleh anggota: shardar
|
В «три правила»
Это магазин здоровой еды)
24 Sep 18 oleh anggota: Slimbody16
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slimbody16
|