Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1684 kkal
|
Lemak: 47,51g | Prot: 90,35g | Karb: 219,34g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Makan Siang: Parmigiano Grattugiato, Finocchi Bolliti, Baguette, Uovo, Alce Nero Penne Rigate Senatore Cappelli, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Makan Malam: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Roast Beef. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Fage Fruyo 0% Caffè. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|