Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
2633 kkal
|
Lemak: 99,36g | Prot: 180,07g | Karb: 373,41g.
Makan Pagi: Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa, Plátano, Barra Gaona Barra Almendras Gaona, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Izkol Galletas de Chuño Light, Soprole Protein + Batido Proteico. Makan Siang: Soprole Protein + Batido Proteico, Izkol Galletas de Chuño Light, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Pizza 1 Gaona. Camilan/Lainnya: Izkol Galletas de Chuño Light, Lider Maní sin Sal, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Frutillas, Soprole Protein + Batido Proteico. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristian pef
|