Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1472 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 86,23g | Karb: 177,08g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Gruninger Winzerschinken, Ja! Tomatenmark, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Makan Siang: Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone, Aldi Gehacktes Gemischt , Aldi Parboiled Reis, Rote Paprika. Makan Malam: ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|