|
461 kcal
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
2047 kkal
|
Lemak: 109,23g | Prot: 84,82g | Karb: 180,45g.
Makan Pagi: Kräuterfrischkäse, Abbelen Mini-Geflügelfrikadellen, Gekochtes Ei, Harry Unser Mildes. Makan Siang: L&S Erdnuss-Plätzchen, Aldi Kasslerbraten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Makan Malam: Milfina Butter , Käse, Schwarzbrot, Graubrot. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lagi...
|
|
3529 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 20 menit, Fitbit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|