|
17 сентября
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1282 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 126,32g | Karb: 108,39g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Golden Kings Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Националь Булгур. Makan Malam: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Greenfield Чай Черный, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Киви. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irena0406
|