Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
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67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
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2381 kkal
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Lemak: 36,22g | Prot: 150,70g | Karb: 362,56g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Ovomaltine Ovomaltine, Land Latte Scremato UHT, Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Fiocchi di Mais. Makan Siang: Asparagi, Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Makan Malam: Star Dado Vegetale, Golden Sun Riso Basmati, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Noci Secche, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Noci Secche, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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