Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
628 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 22,73g | Karb: 6,47g.
Makan Pagi: 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油. Makan Malam: 白切雞, 豬頭肉. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 夏威夷果. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|