|
Bekal makan siang hari ini.Pakai 1 sendok makan VCO (Virgin Coconut Oil) sebagai lemak baik untuk tubuh. Manfaatnya banyak banget lho. Semangat semua!
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1278 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 56,98g | Karb: 144,30g.
Makan Pagi: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Quaker Oat. Makan Siang: Peanut Sauce, Chayote (Fruit), Chicken Curry, Tempeh (Cooked), Tomatoes, Carrots, Green Snap Beans, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Custard Pie, Sponge Cake. lagi...
|
|
 Komentar
vco nya lgsg diminum gitu kah? apa dicampur kemakanan
23 Sep 18 oleh anggota: elysailansani
|
ku campurin ke sayurnya kak
23 Sep 18 oleh anggota: gratiasola57
|
vco nya boleh merek apa aja kan?
23 Sep 18 oleh anggota: angeladewiyasti
|
23 Sep 18 oleh anggota: risa athala
|
23 Sep 18 oleh anggota: gratiasola57
|
Duh, belum ngitung kak berapa kalori. hehe..
23 Sep 18 oleh anggota: gratiasola57
|
slm kenal smwa perkenalkan nm sya deli sya baru begbung di sni.sya program trun bb .mo nyk klo mkn buah sx mkn bs brp klo tuk buah pir
23 Sep 18 oleh anggota: Dahlianaptnlabu
|
Salam kenal juga mbak. Kalau saya sih paling sekali makan 1 buah aja
24 Sep 18 oleh anggota: gratiasola57
|
26 Sep 18 oleh anggota: Dahlianaptnlabu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gratiasola57
|