Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
2490 kkal
|
Lemak: 89,63g | Prot: 126,85g | Karb: 291,19g.
Makan Pagi: Fine Coco Minuman, Telur Goreng, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Gery Saluut Malkist, Indomie Mi Goreng, Roma Slai O'lai (1), Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, NutriSari Jeruk Extra Manis, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak). Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wendydestalika
|