Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
958 kkal
|
Lemak: 13,45g | Prot: 65,11g | Karb: 135,59g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Cauliflower, Pumpkin, Carrots, SlendierSlim Spaghetti. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: SPC Apples with Rhubarb & Cinnamon, Dried Prune, Carrots. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|