|
Ik voel me keigoed!!!
Gisteren pakte ik een spijkerbroek van vijf jaar geleden uit de kast om te kijken hoeveel ik nog moest om er weer in te kunnen. Jee!! De broek is te groot 😏
Toen vanmorgen mijn moterpak gepast en die ging na vijf jaar weer gewoon dicht (tussentijds alleen gereden met mn broek open😳 en als klap op de vuurpijl zei mijn leidinggevende dat hij mijn werkkleding wel wat wijd vond, of ik even naar kantoor kin komen. Met een blouse aan die twee maten kleiner is ben ik vrolijk weer gaan werken. Mijn week en volgende week kan niet meer stuk.
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1673 kkal
|
Lemak: 75,24g | Prot: 87,78g | Karb: 159,31g.
Makan Pagi: AH Gelderse Gekookte Worst, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst, Goede Start. Makan Siang: Garlan Kruidenkaas, Gerookte Zalm, Italiaanse Bol. Makan Malam: Jumbo Magere Yoghurt Bosvruchten, 7UP 7UP, AH Wit Frans Stokbrood, Hamburger, Kipsaté, Jumbo Gemarineerde Speklappen. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam, Naik Sepeda Motor - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|