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receita do bolo de chocolate! a calda fiz com creme de leite e chocolate em pó 50% da garoto!
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
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1600 kkal
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Lemak: 85,55g | Prot: 70,65g | Karb: 143,06g.
Makan Pagi: Vitamina de Abacate, Água com Limão. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Prato Fino Arroz Integral (15g). Makan Malam: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Camilan/Lainnya: Leite Condensado Fake, Bolo de Chocolate Low Carb. lagi...
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1548 kkal
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Latihan:
Memasak - 38 menit, Mengemudi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ana.Lisboa
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