|
не удержалась, сползла с дивана на весы. это блин с отеками...
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1385 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 145,14g | Karb: 96,73g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад "Белочка" с Цельным Миндалём, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Makan Siang: Racionika Diet Батончик Релакс, Зеленый Перец, Помидоры, Гродфуд Говядина Тушеная. Makan Malam: желе ягодное, желе молочное ванильное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свеклы, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Duduk - 10 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 2 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 5 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
так что можно смело есть, не боясь 👍😉
23 Sep 18 oleh anggota: TatSukr
|
TatSukr, задача минимум это нарастить не меньше 3 мм жировой прослойки. Хирург сказал ее нет вобще.
23 Sep 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|