Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1691 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 75,85g | Karb: 219,46g.
Makan Pagi: Magnum Almond. Makan Siang: Nectarines, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Pommes (sans Peau), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Makan Malam: Pommes (sans Peau), Banane, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Blanc d'Oeuf. Camilan/Lainnya: Prunes, Pain Complet, Président Au Chèvre, Jordans Flocons d'avoine Bio, Carrefour Yaourt Nature 0%. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cluddy
|