Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2012
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 73,89g | Karb: 23,81g.
Makan Pagi: Monterey Cheese, scallions, cooked ham oscar meyer, egg. Makan Siang: wylers chicken , Organic Chicken Stock, spinach, onion, mushroom, squash, celery, chicken thigh. Makan Malam: Roast Beef, beef broth swanson, sour cream, cooking sherry, onion, mushrooms, zucchini. Camilan/Lainnya: splenda packet, pork rinds, Smokehouse Almonds. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Belanja - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guitargirl2
|