Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
139,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
2500 kkal
|
Lemak: 85,77g | Prot: 178,59g | Karb: 255,84g.
Makan Pagi: Amecke Calcium Magnesium, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Kerrygold Cheddar, Gutfried Putensalami, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Tymbark Apfel Johannisbeere Nektar, Metzgerfrisch Krustenbraten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. Makan Malam: Kerrygold Cheddar, Roggenbrötchen, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|