|
acreditem, é fit! mas nao é low carb
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1304 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 55,99g | Karb: 168,79g.
Makan Pagi: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Makan Siang: Suco de Acerola, Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Makan Malam: Requeijão, Queijo Meia Cura, Pullman Pão Integral Artesano, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Crossfit - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
22 Sep 18 oleh anggota: annywhitee
|
23 Sep 18 oleh anggota: SerenaSW123
|
Ahhh eu tbm postei no meu jornal um bolo 😍 integral de cenoura com cobertura de chocolate meio amargo
23 Sep 18 oleh anggota: grazi_maenofoco2
|
23 Sep 18 oleh anggota: Keila Arakaki
|
23 Sep 18 oleh anggota: Leandroqbs
|
Vou postar a receita em foto porque não tenho ela em texto!
23 Sep 18 oleh anggota: Ana.Lisboa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana.Lisboa
|