|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
3162 kkal
|
Lemak: 92,38g | Prot: 125,46g | Karb: 461,77g.
Makan Pagi: 이즈니 이즈니 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 캡슐커피. Makan Siang: 배추된장국, 건새우볶음, 아몬드멸치볶음, 밥. Makan Malam: 빈대떡, 곶감, 송편. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam, Yoga - 1 jam, Cuci Piring - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|