|
cheating meal hari ini + nasi stengah cup .. badan ngerti aja hari ini tu harinya makan enak, dari pagi di isi yg clean food slalu ngerasa kurang aja.. otaknya si yg bermasalah bukan badannya.. haha .. tapi walaupun cheating hari ini tetep ga lbh dr BMR
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1015 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 49,20g | Karb: 89,37g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Brokoli, Nasi Goreng Ayam, Pisang. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli. Makan Malam: Teh Tawar, Bihun Goreng, Nasi Putih, Terong Balado, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Panggang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebeccanovianty
|