Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
2361 kkal
|
Lemak: 100,18g | Prot: 198,78g | Karb: 174,25g.
Makan Pagi: Almendras, Tucapel Galletas de Arroz, Soprole Protein + Batido Proteico. Makan Siang: Soprole Protein +, Almendras, Nueces, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Cocido, Soprole Protein + Batido Proteico, Unimarc Galletas Endulzadas de Arroz. Camilan/Lainnya: Tucapel Galletas de Arroz, Barra Casera Gaona, Almendras, Nueces, Lider Maní sin Sal, Unimarc Galletas Endulzadas de Arroz, Soprole Protein + Batido Proteico, Monster Monster Energy Ultra, Tucapel Galletas de Arroz, Nueces, Frutillas. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristian pef
|