Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1230 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 95,64g | Karb: 123,92g.
Makan Pagi: Weider 60% Protein Cookies & Cream. Makan Siang: Tomaten, Coop Cottage Cheese, Wasa Mjölk, Almette Kräuter. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Couscous (Gekocht), Tomaten, Rote Zwiebeln, Möhren, REWE Passierte Tomaten, Alpro Light Soja Cuisine, Quorn Hack Fleischfrei. Camilan/Lainnya: Dornfelder, PowerBar Clean Whey Chocolate Brownie, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Francesca Krings
|