Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
139,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1515 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 139,78g | Karb: 80,15g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchenbrust, Mehrkornbrot, Kerrygold Cheddar, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Zucker. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Makan Malam: Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Fürstenkrone Balkansalat, Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|