|
kalau makan ini gimana? misal malam mau ngemil atau siang gini? ada gak sih sari gandum kemasan ini,yg gak pakai susu gays?
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
695 kkal
|
Lemak: 16,85g | Prot: 31,00g | Karb: 103,65g.
Makan Pagi: Pepaya, Dancow Fortigro Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Hati Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih Instan. lagi...
|
|
 Komentar
Saran : Mending batas ngemil nya sampe jam 2 siang.. kalo diatas jam 2 ngemilnya diganti buah, misal pisang, apel.. 😊
21 Sep 18 oleh anggota: Lunaletha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ramonna14
|