|
😊
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
2173 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 103,32g | Karb: 321,08g.
Makan Pagi: Costco 起司貝果. Makan Siang: 水煮蛋, 生活 黑木耳露, 雞胸肉（不吃皮）, 月餅, 柚子. Makan Malam: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, Ace 原味蘇打餅乾, 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|