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Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
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1225 kkal
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Lemak: 64,69g | Prot: 123,86g | Karb: 32,09g.
Makan Pagi: Languiru Leite Semidesnatado. Makan Siang: Brócolis, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco Moída. Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Filé), Acém Cozido, Peito de Frango, Seara Linguiça Toscana, Brócolis, Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). lagi...
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Sejarah Berat Badan pfernandes23
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