|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
786 kkal
|
Lemak: 42,42g | Prot: 46,63g | Karb: 58,12g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Makan Siang: Kızarmış Yumurta, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Makan Malam: Muz, Pırasa Yemeği, Atlantic Uskumru, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Şeftali. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
komşular aşure dağıtıyordu ve benim ölüm orucum henüz bitmemişti🙃
21 Sep 18 oleh anggota: harrieee
|
Löpür löpür yerim valla bizim apartmana dağıtmazlar mı aceba
21 Sep 18 oleh anggota: seymaserdengeçti
|
normal bir diyet yapıyor olsaydım ben de bir kereden bir şey olmaz derdim de..işte..kapıdan çevirdim komşuları.
21 Sep 18 oleh anggota: harrieee
|
21 Sep 18 oleh anggota: seymaserdengeçti
|
bi hastalık geçirdim.ağır bir tedavi sürecim oldu.kullandığım ilaçlar karaciğerimi çok yordu.doktorum eliminasyon diyeti verdi.şeker,gluten,et,süt,yumurta,bir çok sebze,baklagiller,bir çok şey yasak.çay bile.diyet değil ölüm orucu diyorum ben🙃 neyseki bir iki aylık bir şey
21 Sep 18 oleh anggota: harrieee
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harrieee
|