Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2012
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 67,95g | Karb: 134,81g.
Makan Pagi: bacon, wheat bread, eggs, Fresh Fruit Dish. Makan Siang: Hot Dog on Bun. Makan Malam: rice, Brussels sprout, onion, chicken. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Goumet Popping. lagi...
|
|
2915 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|