Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1916 kkal
|
Lemak: 78,80g | Prot: 140,68g | Karb: 150,85g.
Makan Pagi: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche. Makan Siang: Filete de Ternera Empanado, Salmorejo. Makan Malam: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Tortilla de Patata. Camilan/Lainnya: Arroz Blanco. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|