Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1714 kkal
|
Lemak: 34,56g | Prot: 131,73g | Karb: 228,42g.
Makan Pagi: Oroweat Pan con Semillas, Finlandia Balance, Huevo Entero. Makan Siang: Zapallo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel. Makan Malam: Pimiento Rojo, Egran Lentejas, Quinoa, Finlandia Balance, Brócoli, Remolacha. Camilan/Lainnya: Chia, Avena, Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Frutilla. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan constsalusso
|