|
Bugün iş yoktu,geç kalkınca kahvaltı değil brunch olunca böyle oldu 🙄🙂
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
971 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 34,36g | Karb: 86,16g.
Makan Pagi: Menemen. Makan Siang: Mandalina, Ceviz, Tat Yaprak Sarma, İçim Kefir. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Siyah Üzüm, Badem, Yeşil Elma. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Bu da ekmeksiz yenmez ki şimdi 🤷🏻♂️
21 Sep 18 oleh anggota: cimbomlurmn
|
Aynen öyle,yaparken bile aklımdan geçti,ahh ah sıcak beyaz ekmek olsaydı diye 😅🤟🏼
21 Sep 18 oleh anggota: surelaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan surelaa
|