|
Завтрак на скорую руку :))) Дела не позволяют кашеварить более изысканные блюда :( Вот такие, господа, времена наступают. Да-с, не простые :( А худететь-то все равно надо! :)))
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
856 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 41,62g | Karb: 82,56g.
Makan Pagi: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. Makan Siang: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый, Курица по-охтничьи. Makan Malam: Сливы. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. lagi...
|
|
 Komentar
148г = 340kk (это весь завтрак вместе с кофе ☕)
21 Sep 18 oleh anggota: Monkery
|
сколько калорий в день потребляете? судя по журналу 1500-1700, это реально?
21 Sep 18 oleh anggota: gentlemanmsk
|
Белка в них, конечно, маловато, в основном жиры. Зато быстро 🙂 когда нет времени, лучше две сосиски с кофе/чаем, чем совсем ничего👍
21 Sep 18 oleh anggota: All time
|
👍🏻😋напоминает сюжет из фильма:»Горчички?»
21 Sep 18 oleh anggota: Lora1604
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|