|
Я снова с вами :)))
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 87,7 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
856 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 41,62g | Karb: 82,56g.
Makan Pagi: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. Makan Siang: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый, Курица по-охтничьи. Makan Malam: Сливы. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
и это не может не радовать!😄😉
21 Sep 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Да, с трудом вчера вес удержал, чтобы не прибавить ... весь день пришлось в ресторанах провести на деловых встречах. Было больно смотреть на кулинарные изобилия ... а запахи!!! ... просто убивали 😖 А я всё кофе ☕, да кофе ☕ :(((
21 Sep 18 oleh anggota: Monkery
|
Сила воли 💪👍 в ресторане очень сложно удержаться, особенно когда меню с картинками 🤪🙈
21 Sep 18 oleh anggota: All time
|
а я всегда найду, что поесть в меню, просто ищу, что мне можно на моём питании
21 Sep 18 oleh anggota: mifariadna
|
21 Sep 18 oleh anggota: All time
|
21 Sep 18 oleh anggota: Bell-ka
|
ЛЁГКИЕ САЛАТЫ Я ДУМАЮ НЕ ПОМЕШАЛИ БЫ.)))
21 Sep 18 oleh anggota: ЕЛЮША73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|