Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
2364 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 141,02g | Karb: 317,09g.
Makan Pagi: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, CREA Prugne. Makan Siang: CREA Pollo, Petto Crudo, Ferrari GranMix Pecorino, INRAN Pomodori, da Insalata, Rummo Spaghetti Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: CREA Melanzane, Crude, Esselunga Sugo al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Camilan/Lainnya: Esselunga Coppa al Caffè, CREA Pesche, con Buccia, CREA Mele, con Buccia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|