Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
139,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1658 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 69,00g | Karb: 213,66g.
Makan Pagi: Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Kerrygold Cheddar, Rasting Kochschinken, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Roggenbrötchen. Makan Siang: Tymbark Apfel Johannisbeere Nektar, Fürstenkrone Balkansalat, Metzgerfrisch Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Westminster Kraft Schöpfen Kräutertee, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Weizenbrötchen, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|