Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
922 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 61,11g | Karb: 79,49g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Морской Окунь, Брокколи, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Makan Malam: Сыр Сулугуни, Нектарины, Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Нектарины, Грецкие Орехи, Нектарины, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Семикова
|