Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1152 kkal
|
Lemak: 20,67g | Prot: 40,45g | Karb: 197,53g.
Makan Pagi: Sadia Blanquet de Peru (20g), Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: DIA Manga Rosa, DIA Manga Rosa . Makan Malam: Farinha de Mandioca, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Camilan/Lainnya: Vitalon Mingau de Aveia, Mingau de Aveia, Mosmann Biscoito Maria, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Secret
|