Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
460 kkal
|
Lemak: 19,79g | Prot: 34,54g | Karb: 36,02g.
Makan Siang: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 咖啡, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 元本山 海苔. Makan Malam: 泡菜鍋. Camilan/Lainnya: 四季豆, 花枝, 鹽酥雞, 甜不辣. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|